2025-11

バランスが大事だとよく言われる。食事は、好き嫌いなく、何でも食べた方が良い、とは子供の頃から聞いてきた。生活も同様で、頭を使うばかりでなく、運動も大事だし、睡眠も大切だ。過労も良くないけれど、引きこもってばかりも、調子を崩す。普通、私たちは...