こんにちは。
サトラレでHSPでアダルトチルドレンのむらさんです。
サトラレ解消しようとして、いろいろやっていたら、特に人間関係が変わりました。
1.今まで、相手の表情や態度など小さなことが、とても気になっていたのですが、あまり気にならなくなりました。(まったく気にならない訳ではありません)
よく人に相談すると「気にするな」と言われてきました。
「気になるから相談しているのだ、気にしないことはできない」と思い込んでいました。
今は、“気にしないようにしよう”という思いが出てきます。
2.今までは、嫌いな人は永久に嫌いだと思っていましたが、こだわらなくなりました。すぐに許す(というのも変かもしれませんが)ようになりました。
3.今までは、嫌いな人にはネガティヴな態度をとるか、避けてきましたが、自分からポジティブな態度がとれるようになりました。
その他、40年来の目標だった早寝早起きをするようになりました。
そして、もしかしてじぶんはHSPではないかもしれない、と思うようになりました。
特に頭を鎮める効果を感じた黒などの石が影響しているように思いますが、ツボ押しやサプリも効いているのかもしれません。
